L’alimentazione è un tema estremamente ampio e piuttosto complesso. Così come lo studio degli elementi nutrienti, della loro relazione con il corpo e della loro presenza nei vari cibi è una scienza a sé stante. Vorremo qui analizzare un tipo ben preciso di sostanze necessarie per una corretta alimentazione: i micronutrienti. Micronutrienti e macronutrienti a…
Dopo questo strano periodo in cui siamo stati tutti un po’ meno attivi è giunto il momento di riattivare il nostro fisico e le nostre capacità di resistenza e di esplosività. Il metabolismo è un meccanismo piuttosto complesso che dovrebbe bruciare tutto quello che ci nutre trasformandolo in energia possibilmente e non in depositi di…
Il capitolo uno di un immaginario libro sulle regole fondamentali per il benessere fisico, al fine di battere i segni del tempo, sarebbe senza dubbio incentrato sull’idratazione della pelle. L’essere umano è costituito da molte componenti ma la base fondamentale, che viene spesso dimenticata da chi fa analisi in questo settore, è l’acqua. L’80% del…
Tutti i benefici che l’Aloe Vera può apportare al nostro Sistema Immunitario Prima di vedere nel dettaglio le proprietà benefiche dell’Aloe Vera, facciamo un passo indietro e partiamo dal principio… …Che cos’é il Sistema Immunitario? Potremmo immaginarlo come uno scudo, ma in realtà, tecnicamente, si tratta di una complessa rete integrata di mediatori chimici e…